加齢のためか髪質が変化

最近、髪に潤いがなくなりパサパサとまとまりがなくなってしまいました。

おでこの生え際に白髪も目立つようになりましたがそれはまだヘアカラーで隠せるからいいんですけど、髪の傷みは見るからに老けた印象を与えるし、簡単には元に戻りません。
いろいろ調べてみたのですが、髪も肌や他の体の部分と同じようにやっぱり年齢を重ねることによって衰えてしまうんですね。
昔は私の髪もまっすぐでツルツルしていたんですが、今では指先でなぞるとごわっとした手触りで艶もなくなってしまっています。
側頭部が特にひどくてそこだけチリチリの髪が生えてしまっているので、セットしないと爆発したみたいな頭なので毎朝大変です。

普段は椿油やワックスで抑えていますが、これは髪の内部から治していかないとと思いトリートメントをするようにしました。
その時はヘア用ブラシで頭皮もマッサージします。
効果がどのくらい出るかはわかりませんが、肌をケアするように髪もケアしていかないといけないなと実感しています。